Page Ouverte à ceux qui aiment partager leur apprentissage de la méditation .

 "Dans nos réunions tous les quinze jours , j'apprends à me détendre, à calmer le mental, pour etre plus dans le ressenti corporel ."  Cyril

"Vivre l'instant présent , c'est être attentif  à ses sens, avant qu'ils ne se transforment en émotions ou en pensées ."   Brigitte